Kit 4 Boules Kegel en Silicone

De nouveaux bals arrivent dans la famille Adalet avec un nouveau format.

Fabriqués en silicone de la plus haute qualité, ils sont parfaits pour exercer vos muscles vaginaux de manière sûre et efficace.

Ce kit comprend 4 balles, chacune avec un poids et une couleur différents. Chaque couleur correspond à un poids différent, vous ne vous tromperez donc pas et commencerez à exercer vos muscles vaginaux selon vos besoins.

Utilisez les boules avec le cordon en silicone doux et sûr avec lequel vous pouvez à tout moment combiner deux des boules, selon vos souhaits et vos besoins.

• Mais pourquoi est-il si important d’exercer le plancher pelvien et les muscles vaginaux ?

Le plancher pelvien sont les muscles qui supportent le poids de nos organes pelviens et qui ont tendance à s'affaiblir avec les événements de la vie quotidienne, comme une grossesse, une vie sédentaire ou pendant la ménopause.

En exerçant ces muscles, nous les renforçons, évitant des problèmes tels que les fuites urinaires et augmentant la qualité et la puissance des orgasmes. N'oubliez pas que vous devez d'abord nettoyer les balles avec un bon nettoyant pour jouets pour optimiser leur durée de vie.

Si vous êtes débutant, nous vous recommandons d'utiliser en premier la boule rose clair et la boule bleue, mesurant respectivement 15 g et 25 g. Allongez-vous sur le lit ou sur un tapis, là où vous êtes le plus à l'aise, et insérez les boules à environ 2 cm du vagin, sans les insérer trop profondément. Si vous en avez besoin, vous pouvez utiliser un lubrifiant à base d'eau pour une meilleure insertion. Il est très important que vous soyez détendu, que vous contrôliez votre respiration et que vous détendiez votre vagin.

Lorsque vous maîtrisez les boules les plus légères, vous pouvez augmenter le poids et commencer à utiliser les boules bleues et rose foncé, jusqu'à ce que vous atteigniez le point d'utiliser les boules rose foncé et violettes. Les couleurs vives des balles Adalet vous guideront dans votre voyage dans le monde de l'exercice pelvien. Pour être sûr du changement de balle, gardez à l’esprit que la balle que vous laissez derrière vous ne doit pas du tout vous peser.

Pour effectuer correctement les exercices, vous devrez être cohérent dans le temps d'utilisation, c'est-à-dire que si vous effectuez des contractions de 3 secondes avec le ballon, vous devrez vous reposer pendant 3 secondes. Si vous avez besoin de vous reposer davantage entre chaque contraction, ne vous inquiétez pas, prenez le temps dont vous avez besoin.

Il est conseillé de faire une série de 10 répétitions par jour, mais comme nous l'avons déjà dit, avancez à votre rythme, petit à petit jusqu'à atteindre 10 répétitions.

Afin que vous puissiez ranger vos boules de Kegel dans un endroit adapté, Adalet est livré avec une boîte avec un couvercle afin que vous puissiez les conserver en sécurité et propres et les utiliser le plus longtemps possible.

Utilisation:

• Avec le ballon dans le vagin, contractez vos muscles (comme pour couper l'écoulement de l'urine) en essayant de soulever le ballon.
• Maintenez la contraction pendant 2 à 10 secondes (selon vos besoins) en respirant profondément
• Relâchez l'air et la contraction et reposez-vous pendant le même temps que vous avez fait la contraction.

Caractéristiques:

• Kit de 4 boules Kegel
• Lanière en silicone souple
• Silicone de haute qualité
• Couleur de l'indicateur de poids
• cordon en silicone
• forme ergonomique
• Insertion et retrait faciles
• Imperméable
• Diamètre: 30mm

Pesos :

• Boule rose clair : 15 gr
• Boule bleue : 25gr
• Boule rose foncé : 35 gr
• Boule violette : 55 gr